狗狗缺乏b12怎么治疗?
B族维生素是一种水溶性维生素,是身体必不可少的维生素和微量元素之一。 当机体出现缺乏状况时,会引起一系列的代谢障碍,而B族维生素在体内的生理作用主要涉及细胞生长和代谢方面的重要营养物质。 例如,缺乏维生素B1会引发脚气病、消化不良等问题;缺乏维生素B2会出现口角炎、皮炎等症状;缺乏泛酸可能会引发皮炎等皮肤病及脱发。 维生素B族对机体的健康起着至关重要的作用。那么当机体出现了维生素B族的缺乏症状我们应该怎么办呢? 一.B族维生素的来源 B族维生素存在于很多食物中,而且食物来源十分广泛。 常见的主要有动物内脏(肝脏)、肉类、鱼类、奶类以及豆类等食物中含有较多的B族维生素。 谷类食物中的维生素B族比较丰富,但是如果在加工时没有控制好温度和时间就很容易造成营养素损失过多。因此,谷类食物最好选择蒸、煮等烹饪方式。 二.补充维生素B的方法
1.多食用富含B族维生素的食物 在日常生活中我们可以通过多食用一些富含维生素B族的食物来进行补充。如上文中已经提到,富含维生素B族的食物有很多,我们可以合理搭配,确保每日摄入充足的量。 对于无法自行从日常饮食中获取充足维生素B族的人可以通过服用维生素B片剂来达到补铁的目的。需要注意的是服用维生素B期间应尽量避免与某些药物同时服用,以免发生相互作用影响药效。
2.食补加药补双管齐下 如果仅仅依靠食补的方式来实现维生素B族的足量摄取是非常慢且困难的事情,因此可以在食补的基础上辅助性服用相应的维生素B类药物,从而加速机体的恢复时间。
3.注意不要过量服用 虽然维生素B是水溶性物质,并且人体也不会吸收多余的维生素B含量,但若长期服用维生素B也会产生不良反应甚至危害身体健康。所以我们在进行维生素B的摄入过程中一定要注意适量。