吉娃娃感冒传染人吗?
感冒是会传染的,但是不同的病原体会引起不同的症状表现。 常见的引起感冒的病毒有呼吸道合胞病毒、副流感病毒、鼻病毒等;细菌也可引起感冒,如流感杆菌、肺炎支原体等。这些病原体可以通过飞沫传播,也可以通过手或物体间接感染。 如果家人有了打喷嚏、流鼻涕或者咳嗽的症状时,最好隔离开,因为感冒具有传染性!特别是对于幼小的宝宝或者免疫力低下的老人来说,更是要注意。 除了远离传染源外,还应注意做好日常预防工作。首先,多饮水,注意休息,加强营养,增强机体抵抗力,这是有效预防疾病的关键所在。同时,注意环境通风,保持空气流通,避免去人群扎堆的地方也是很有必要的。
还可以从饮食方面进行调节,适当增加维生素的摄入,尤其是维生素A和维生素C的补充。维生素A可以调节上皮细胞的代谢,促进粘膜修复,对呼吸道黏膜起着保护作用。而维生素C可以直接抑制呼吸道病毒的增殖,减轻感冒症状。
补充营养素也可以帮助人体提高免疫力,降低患感冒的几率。如锌元素,它不仅可以加速伤口愈合,还是免疫器官——胸腺合成和分泌免疫球蛋白(抗体)必需的微量元素,一旦缺乏就会影响抗体形成,导致免疫力下降,病菌就容易入侵。富含锌的食物要多吃,如海产品、豆类及坚果类等。