狗狗游泳的几点好处?
1. 增强呼吸系统功能,增加肺活量,改善心脏功能,提高运动能力 水中的运动能大大加强血液循环,从而能够输送更多的氧气和营养给肌肉组织,进而增强其工作能力。另一方面,在水中运动时由于减少了地面上的阻力,因此肌肉不需要消耗那么多的能量就能达到相同的效果。
2.保持体型,减少肥胖的机会 游泳是一项有氧运动,在游动过程中,由于水的阻力远远大于空气,所以需要更多的呼吸和循环系统来支持身体动作,同时也会促进新陈代谢。有实验表明,在相同的运动量下,人在水中会比在陆地上消耗掉更多脂肪。游泳还能有效锻炼腹部的肌肉,防止腹部赘肉的形成,对于保持体形有重要的作用。
3.塑造正确的走路姿势 游泳时,人的身体会处于一定的“张力”状态下,这种状态能让骨骼及肌纤维更加紧凑,有助于纠正驼背、蹲着走路等不正确习惯。
4.帮助康复,治疗关节疾病 游泳可以减轻关节的负担,对关节炎、骨质疏松等有辅助治疗的效果。另外,如果动物在游泳的时候摔倒或者踩滑了,水会迅速的阻止它们受伤,这也是为什宠物游泳必须佩戴救生圈的原因。
5.放松情绪,缓解焦虑 因为人本能地害怕在水里面,所以不会游泳的人会有很强的恐惧感,这很容易导致心理紧张。通过游泳可以减少这种恐慌,并且最终克服对水的恐惧感,这对于释放压力、缓解焦虑有很好的效果。尤其是现在城市里生活的人,每天被高压包围,特别需要这样的机会舒缓心情。 不过要注意的是,狗狗在游泳后要注意保暖,要及时擦干身体和吹干毛发,不然容易感冒!