金毛吃什么会让毛色特别好？
毛发黑亮的食物有动物内脏、蛋黄、瘦肉、豆类、胡萝卜、韭菜、绿叶蔬菜、木耳、香菇、鱼肝油、维生素B、维生素E等。
毛发乌黑光亮的食物有胡萝、枸杞子、芝麻、香蕉、苹果、桃子、杏、土豆、西瓜、酸枣、山楂、鱼虾、桔子、柚子、桃子、葡萄等等。
从营养的角度来讲，毛发的生长除了遗传因素外，营养因素也是非常重要，毛发生长的好不好，身体里的蛋白质供应是关键，所以说要保证毛发乌黑还要从营养上抓起。首先要抓好动物蛋白质的摄入，水产品以及家畜的瘦肉都是动物蛋白质的首选，同时家畜的内脏也是蛋白质铁元素的重要来源，维生素A的含量也很高。
另外，富含维生素C的食物也要重视，比如新鲜的蔬菜水果，这不仅是美容的重要营养素，也是毛发乌黑的功臣。总之要想毛发乌黑应该在饮食上注意高蛋白以及脂肪、糖类和维生素综合营养的摄入，另外也不要忘记微量元素铁和锌，适当增加一些动物肝脏和鱼虾海鲜类也是很有必要的。