小阿拉能吃什么水果?
生冷的水果,如西瓜、香瓜、荸荠等,吃后容易形成肠痉挛,因而最好让孩子吃凉在盘中而非冰箱里的水果。有些水果含有草酸多,如菠萝、桔子、柿子、番茄等,可刺激胃粘膜,导致炎症,并影响钙在人体内的吸收和利用,故小阿拉吃这类的水果也要适量。
小阿拉吃水果还要注意“适可而止”,如果吃多了,正常的吃饭、喝奶的胃口就会受影响,从而影响正餐的进食,时间久了就会影响到孩子的营养吸收。我们应根据孩子月龄大小,给予适量的水果,一般来说,给小婴儿吃时,每天1-2次,每次不超过50克;大些的幼儿,每天2次,每次50-100克。