为什么狗狗害怕？
“怕”，是一种很主观的情感体验。 比如你看到了一只老鼠，很害怕，但你没看到老鼠，只是听到声音，你“怕”吗？
应该不敢吧！ 那是因为你的大脑已经判断出，这只不过是一只小小的老鼠，即使现在吓坏了，也没啥大问题，所以你不“怕”。 但如果你看到一只老鼠，正要伸手去抓，结果突然间，这只小巧的鼠儿竟猛地跃起，扑到你脸上，咬住你的鼻子……
你怕吗？ 我想，这次你应该怕了！ 因为此刻在你眼中，这只小老鼠已不再是“一只小小的老鼠”，而是“一头饥饿的猛虎”，大脑自动识别出危险，你立即产生“恐惧”的情绪反应——打冷战、冒冷汗、呼吸急促、心脏狂跳…… 这其实就是“害怕”的感觉。 所以，“怕”其实是一种复杂的大脑皮层和自主神经混合出现的生理现象，有客观刺激（如老鼠），也有主观反馈（我的大脑把我吓得尿湿裤子）。 而所谓的“胆小”、“胆大”，其实是指面对不同对象时，个体对这种生理现象的把控能力有差异而已。 对大多数人来说，应该是不太容易分辨自己的紧张程度是否已经到了“可怕”的程度。 不然，怎么会有那么多人看恐怖片？ 不然，怎么会有那么多人玩惊悚游戏？
这些刺激虽然能带来短暂的心理快感，但也因此会强化“害怕”这种感觉，下次再遇到真正的危险情景，你可能就真的小命不保了。 当然，对于那些天生胆子很大的人来说，他们似乎不需要通过自我训练就能获得很好的掌控力；而对于一些胆量很小的人，想要克服恐惧也不是难事。 不过，凡事过犹不及，胆量太小不好，太大也不宜。